Dosagem de vitaminas no sangue

As vitaminas participam de processos como a formação do sangue, a saúde dos ossos, o funcionamento do sistema nervoso e as defesas do corpo. O organismo as obtém principalmente pela alimentação, e algumas também dependem da exposição ao sol. Quando há dúvida sobre os níveis, o exame de sangue é a forma de medir.

Vitaminas mais dosadas

Entre as que aparecem com mais frequência nos pedidos estão a vitamina D, a vitamina B12 e o ácido fólico (folato). Em situações específicas, o médico pode solicitar outras, como as vitaminas A, E e C. Cada uma tem importância própria, e o pedido deve listar exatamente o que será medido.

Quando costuma ser indicada

O médico ou o nutricionista pode pedir a dosagem em casos de alimentação restritiva, dietas vegetarianas ou veganas, doenças que afetam a absorção de nutrientes, cirurgias do aparelho digestivo, uso prolongado de certos medicamentos, gestação, cansaço persistente, queda de cabelo, formigamentos ou fraturas repetidas. Também pode integrar check-ups. A decisão depende do quadro clínico, e não existe motivo para pedir todas as vitaminas indiscriminadamente.

Como funciona

O exame é feito a partir de uma coleta de sangue venoso, em poucos minutos. As amostras são enviadas para análise e o laudo é emitido com os resultados. Em alguns casos, as dosagens são feitas na mesma coleta de outros exames, como o hemograma e os bioquímicos.

Preparo

Dependendo da vitamina, pode haver cuidados com alimentação e com o uso de suplementos antes da coleta. Por isso, informe no agendamento tudo o que você toma. As orientações de preparo são passadas conforme o pedido. Não interrompa suplementos prescritos sem falar com o profissional que os indicou.

O que você recebe

O laudo traz os valores medidos, que são comparados pelo médico a parâmetros adequados para a sua idade e condição. Um resultado fora do esperado não significa, por si só, a necessidade de suplementar. A conduta, que pode envolver ajustes na alimentação, na exposição ao sol ou no uso de suplementos, é decidida pelo profissional que acompanha você.

Atenção com suplementos por conta própria

Tomar vitaminas sem indicação não é inofensivo. Algumas, em excesso, podem causar problemas. Por esse motivo, o ideal é medir, conversar com o profissional e só então decidir. Hormônios e tireoide também podem ser avaliados quando o quadro sugere, em exames de tireoide e hormônios. Para investigar alimentos que causam desconforto, veja o teste de intolerância à lactose.